Angst
5-4-3-2-1 når angsten rammer
Navngiv 5 ting du kan se, 4 du kan røre, 3 du kan høre, 2 du kan lugte, 1 du kan smage. Det trækker hjernen tilbage til nuet.
— Anonym
❤ 0 · 💬 0
Mestringsstrategier
Log ind for at dele
Det der virker, fra dem der bruger det
En opslagstavle hvor brugere deler konkrete strategier. Del gerne din egen — den kan være præcis det en anden mangler.
Ingen opslag i denne kategori.